「生命の科学」を意味する「アーユルヴェーダ」は、5000年も前に生まれたというインド発祥の生きる知恵。「環境の変化や、自然のリズムともっと上手く付き合う。そうすれば、人間が持っている本来の生命力が発揮され、今よりもっと強く美しくなれるはず」という考えのもと、食事療法や様々なデトックス法などが編み出されました。

今回は、そんなアーユルヴェーダの世界を体感できるスパをご紹介します。医師や専門家によって処方・施術される本格的なトリートメントを体験してみましょう。
 

心と身体のバランスケアが受けられる
体質改善サロン

●Natural Beauty TULA
(ナチュラル ビューティー トゥーラ)

画像1: ●Natural Beauty TULA (ナチュラル ビューティー トゥーラ)

体質と、その時の状態に合わせたアーユルヴェーダのトリートメントを受けることができる。おすすめはオイルマッサージで老廃物を排出させるアヴィヤンガと、脳をリラックスさせる効果のあるシローダーラーのセット。心と身体をほぐし、ドーシャのバランスを安定させてくれる。

 
1. カウンセリング&足浴
足浴で身体を温めながらカウンセリング。体質&その日の状態を細かくチェックし、最適な施術内容とオイルを選んでもらう。

画像2: ●Natural Beauty TULA (ナチュラル ビューティー トゥーラ)

 
2. 全身アヴィヤンガ
オイルで全身をマッサージ。体内に浸透したオイルが老廃物を緩ませ、マッサージが血流を良くするので、強力なデトックス効果が。

画像3: ●Natural Beauty TULA (ナチュラル ビューティー トゥーラ)

 
3. シローダーラー
中枢神経とつながるマルマがある額にオイルを垂らし続けて、じんわり刺激。「脳のマッサージ」と言われる程リラックス効果が高い。

画像4: ●Natural Beauty TULA (ナチュラル ビューティー トゥーラ)

 
4. サウナで発汗
代謝の良くなった状態で岩盤浴に入り、老廃物を汗と共に排出する。最後は、体調に合ったハーブティーを飲み一息ついて、終了。

画像5: ●Natural Beauty TULA (ナチュラル ビューティー トゥーラ)

 
 

Natural Beauty TULA
東京都目黒区自由が丘1-7-15 2F 
☎03-3725-6565
営業時間:10:00~20:00
定休日:第1木曜日
MENU:シローダーラー&アヴィヤンガコース(135分) ¥28000など

 

他にもここがオススメ!

01. カルナカララ

スリランカドクターが指導するサロン
代官山にあるスタイリッシュなアーユルヴェーダサロン。

画像: 01. カルナカララ

カルナカララ
東京都渋谷区猿楽町26-2 sarugaku D棟B1F
☎03-6883-4572
営業時間:10:00~20:00(土祝9:00~19:00、日9:00~18:00)
定休日:火、第1・3水

 
 
 
02. ハリシ南青山プライムクリニック

アーユルヴェーダ専門医療機関
マハリシ・アーユルヴェーダの専門医が常駐。個々の生命力を高め、各種症状の軽減、健康増進を叶えてくれる。

画像: 02. ハリシ南青山プライムクリニック

ハリシ南青山プライムクリニック
東京都港区南青山1-15-2
☎03-5414-7555
営業時間:9:30~12:00、13:30~17:00
定休日:月・火

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