飲む点滴とも言われるほど栄養満点な甘酒は、スムージー代わりや置き換えダイエットに使うのがおすすめ。豆乳やヨーグルトで割っても飲みやすくなるうえ、組み合わせることによって相乗効果も期待できる。

画像: 飲む点滴!「甘酒クレンズ」

独特の匂いが気になる人は、色々飲んで試して、好みのものを探してみよう。
甘酒と言っても種類がある。

米糀からつくった甘酒 125㎖ ¥150/マルコメ

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