体重を落とす、体脂肪率を下げるetc.はすでに夏がスタートしているため、手遅れ感が満載だけど、とくに露出の多いデコルテから上のゾーンだけならスッキリと見せることが今からでも可能。首から肩にかけての垂直であるべきところにコブができ、背中は肩甲骨が埋まってまるっと大きな丘ができ、鎖骨もなんだかはっきりしない……。実際以上に太って見せるそれらを、すべて肉の移動で解決する!

首から肩にかけてのコリが最大原因の首コブ。「血流も滞って修復反応が悪くなり、どんどんコブが肥大化。コリをほぐすと同時に、血流を促すケアを」(アムラス鍼灸 美月綾乃さん)
 

01.
コリ鎮めセルフケア

FRaU世代なら誰もが抱えるといっても過言ではないのが首、肩のコリ。実はあなたの首はもっとスラリと長い可能性が高い。でも、自分の素手でもみほぐそうとすると意外と難しいので、ワザありアイテムに頼るべし。

「ストレスによりガチガチになる咬筋や側頭筋も経絡で繫がっているので影響大。一緒にケアを」(美月さん)

画像: 肩コリに効果的なウィンターグリーンがイン。直接あててマッサージ&洗浄。バーソープ レット イット グロー 165g ¥1500/ソープトピア新宿フラッグス店

肩コリに効果的なウィンターグリーンがイン。直接あててマッサージ&洗浄。バーソープ レット イット グロー 165g ¥1500/ソープトピア新宿フラッグス店
 
 
 

画像: 富山県の熟練職人の技によるアルミ製ツール。ツボ押しやマッサージに。コリネットアイル ¥5000/ナガエプリュス

富山県の熟練職人の技によるアルミ製ツール。ツボ押しやマッサージに。コリネットアイル ¥5000/ナガエプリュス
 
 
 

画像: セルフで簡単にできるお灸。じんわり温まり、優しく香る。はじめてのお灸moxa 4つの香り 25×4種 ¥1800/せんねん灸

セルフで簡単にできるお灸。じんわり温まり、優しく香る。はじめてのお灸moxa 4つの香り 25×4種 ¥1800/せんねん灸
 
 
 

画像: マイナスイオンが生じるブラシで流れをよく。ブロス クラン キュイーヴル イオニック ¥10000、筋肉の緊張をほぐすアルニカ配合オイル。同 ユイル・ヴェジタル(アルニカ) 50㎖ ¥4600/オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー本店

マイナスイオンが生じるブラシで流れをよく。ブロス クラン キュイーヴル イオニック ¥10000、筋肉の緊張をほぐすアルニカ配合オイル。同 ユイル・ヴェジタル(アルニカ) 50㎖ ¥4600/オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー本店
 
 

02.
クライオボディ

海外セレブやアスリートが注目する冷却エステ「クライオセラピー」。-190度と想像を絶する冷気で急激に体を冷やすことで全身の血流アップや筋肉の再生を促す効果が期待できるから首コブ対策としても注目度大。正直、ちょっとチャレンジングではあるが着替えも含めて30分あればOKなのは多忙な女子には魅力的。

CAVALO
港区六本木7-8-4 銀嶺ビル4F
☎0120-36-2785
営業時間:11:00~ 最終受付20:00
定休日:日・祝
「クライオボディ」(女性1分30秒)
1回¥18000(税込)

 

03.
肩ボトックス

首コブはもちろん、あまりにも肩コリが激しいなら美容医療に頼る手も。筋肉の動きを抑制する薬材を注射することでコリがとれ、楽になるだけではなく、盛り上がりまで消えると評判。東京皮膚科・形成外科ならボトックスの他、症状に合わせて漢方や鍼、プラセンタのツボ打ち治療など様々な肩コリ施術をラインナップ。

画像: 03. 肩ボトックス

東京皮膚科・形成外科 銀座院
中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座3F
☎03-3545-8000
営業時間:11:00~13:00、18:00~20:00
定休日:年末年始
「肩コリボトックス」(両肩) ¥50000

 
 
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●情報は、FRaU2017年7月号発売時点のものです。
Photo:Masayuki Furukawa(Body), Mami Ishizawa(Salon), Ryoichi Onda(Cutout) Illustration:Chihiro Honda Model:Haruna Mizushima Text:Hiromi Narasaki

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