体重を落とす、体脂肪率を下げるetc.はすでに夏がスタートしているため、手遅れ感が満載だけど、とくに露出の多いデコルテから上のゾーンだけならスッキリと見せることが今からでも可能。

首から肩にかけての垂直であるべきところにコブができ、背中は肩甲骨が埋まってまるっと大きな丘ができ、鎖骨もなんだかはっきりしない……。実際以上に太って見せるそれらを、すべて肉の移動で解決する!

「デスクワークなどで肩が前に入った姿勢を長時間続けると、筋肉が鍛えられるようにコリが “パンプアップ”」(Ecura店長 田中泉美さん)。

さらにむくみや脂肪も猫背丘の構成要素。
 

01. 背中のむくみとり

まるでミイラのようにグルグル巻かれ、インパクト大のバンデージ。HARMONITYでは、オリジナルのハーブ液を染み込ませた布を強く巻き付けることによる圧に加えて、ハーブ効果で体内に溜まった毒素のみならず、脂肪細胞まで分解して排出。

おかげで一発で体がワンサイズ小さくなったかのようにスッキリとして、肩甲骨もくっきり!

HARMONITY
港区南青山2-26-35 青山KKビル3F
☎050-1268-0654
営業時間:11:00~20:00(最終受付19:00)
定休日:月・火・水
「デトックスボディーラップ」(120分) ¥25000~ 

 

02. 肩甲骨系ケア

手が届かないパーツであるがゆえ、ストレッチでアプローチも有効。専用ツールを使えば、的確に背骨や肩甲骨まわりに効いて、ジンジンのびていくのがわかるはず。

ギアは腰や脚などのケアもできるという点を考えても買い! さらに背中にうっすらついたムダ肉も、洗うだけで脂肪やセルライトに働きかけるボディソープでケア。

痩身作用や引き締め効果のある成分を配合。エムプラスケア スリリングソープ 600g ¥4500/ソリデンテ南青山
 
 

全身のほぐしを簡単に。ウェーブストレッチリング ソフトタイプ・スリム マンゴー ¥4500/MAKIスポーツ
 
 

3分間で最大1万回振動するバイブ振動により、あてるだけでこりを緩和。3Dマッサージロール ピンク ¥9800/ドクターエア

 

03. エクササイズ

エクササイズというと身構えがちだが、猫背丘対策はとてもシンプルで、肩から腕を前後に回すだけでOK。大切なのは頻度で、仕事の合間やコリを感じたときにこまめに行うこと! 

画像: 03. エクササイズ

「肩まわりを回すだけで肩が正しい位置に戻りやすくなり、鎖骨やワキ下のリンパも流れるのでオフショルゾーンがキレイに見えます」(田中さん)
 

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●情報は、FRaU2017年7月号発売時点のものです。
Photo:Masayuki Furukawa(Body), Mami Ishizawa(Salon), Ryoichi Onda(Cutout) Illustration:Chihiro Honda Model:Haruna Mizushima Text:Hiromi Narasaki

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