大人の女性のシェイプアップには、やみくもに痩せにトライするのではなく女らしい美しい身体を手に入れること。まず骨格を整えてプロポーションの基礎をつくるのがポイントですが、痩せやすい身体への改善にも “骨” が鍵を握るらしい。そんな最新の“骨ビューティ”を徹底取材!

今回は、多くの女優を美スタイルに導いてきた清水ろっかんさんと比留川游さんに、FRaU世代の歪み問題について語ってもらいました!

対談したのは……
清水ろっかんさん
美容整体師、日本美容矯正士協会理事長。頭蓋骨から爪先まですべての骨組みを入念に整える整体サロン・FORME主宰(高円寺店:東京都杉並区高円寺北2-6-4 泉ビル7F、☎03-3336-6775)。最新の著書に『パンプスらくらくフットカバー』(主婦と生活社)などがある。
 
比留川游さん
神奈川県横浜市出身。モデルとしてビューティ、ファッションのジャンルで活躍するほか、女優としての活動も行っている。出演作に映画『世界は今日から君のもの』などがある。2週間に1度のペースで整体院に通い、ボディメンテナンスをするのが最近の習慣。 

 

比留川 游さんは骨格を
意識してスタイルアップ

画像: オールインワン¥68000、チョーカー¥17000、腕輪¥67000、指輪¥18000/スタイリング 新宿ルミネ1店(ケイ シラハタ) ビスチェ¥8400/フレイ アイディー ルミネ新宿2店(フレイ アイディー) 靴¥15000/アディダスグループお客様相談室(アディダス バイ ステラ・マッカートニー)

オールインワン¥68000、チョーカー¥17000、腕輪¥67000、指輪¥18000/スタイリング 新宿ルミネ1店(ケイ シラハタ) ビスチェ¥8400/フレイ アイディー ルミネ新宿2店(フレイ アイディー) 靴¥15000/アディダスグループお客様相談室(アディダス バイ ステラ・マッカートニー) 

「筋トレ以前に骨格を整えるほうが大事かなと思って、整体院に通い始めました。首の骨が横にずれやすく、まっすぐ前に突き出やすいストレートネックなんですが、正しい位置にリセットしてもらうと体がすごくラクになる。冷えにくくなったし代謝が上がったようで、気がついたら体重がストンと落ちていました。

首の位置が後ろになることで、顔が小さく見えるようになった気も。効果を実感できると俄然やる気が出るもので(笑)、最近は普段から姿勢に気をつけるように。沈みやすいソファは骨盤が寝てしまうので要注意。テレビを観ているときも骨盤の中心にある仙骨を立て背骨のカーブを意識しています。大人って骨から見直すべきなんだなって日々、実感してます。」

 

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