提供:かんぽ生命保険

各業界で活躍する憧れの人たちは、どうやって今の自分を手に入れたのか? 誰もが気になるそんな疑問を、今を時めく3人の女性にお聞きしました。

今回、お話を伺ったのは、クロスフィットトレーナー・モデルのAYAさん。望海さんも共感した、彼女の夢の叶え方とは?

 

夢を見ているだけでは、ただの夢
私は夢を目指すべき目標に変える

画像: クロスフィットとの出会いが今のAYA さんへつながる。「目標を設定して、達成したらまた次の目標を設定。その積み重ねで、誰にでも理想の体型は手に入ります」

クロスフィットとの出会いが今のAYA さんへつながる。「目標を設定して、達成したらまた次の目標を設定。その積み重ねで、誰にでも理想の体型は手に入ります」

フィットネスインストラクター兼モデルとして活躍していた時、「モデルに筋肉はいらないと言われ、自分らしいあり方に悩んでいた」AYAさん。そんなAYAさんに光明をもたらしたのがアメリカ発祥のクロスフィットでした。
※クロスフィット:日常生活における動作のパフォーマンスと全身の機能向上を目的に、高い運動強度で行うトレーニング方法。

海外のインナーウエアブランドのコレクションでは、クロスフィットによって美しく筋肉をつけたモデルがランウェイを闊歩している。そこに自分のあるべき姿を見出したAYAさんは、すぐにクロスフィットを学びます。


「運動する、体が変わる、自信が湧く。すると、人生への向き合い方も俄然、変わることに気付きました」。このメソッドを日本に紹介すると、たちまち大きな話題に。ところが……。

「“きつすぎる” と、逃げ出す人が多かったんです」。周囲は、“ラクしてやせる” “たった○○するだけ ” といった甘言ばかり。「でも、きつくないトレーニングなんて、トレーニングじゃない。だから、厳しい言葉も隠さず伝え、体現した私自身を見せたら、逆に多くの女性が共感してくれました」。
 

画像: トレーニング本やレシピ本などの書籍を数多く発表しているのも、「フィットネスが生活とともにある社会を」というメッセージをより多くの人に届けるため。実際、読者からの支持も厚い。

トレーニング本やレシピ本などの書籍を数多く発表しているのも、「フィットネスが生活とともにある社会を」というメッセージをより多くの人に届けるため。実際、読者からの支持も厚い。

AYAさんの今の夢は、「日本、LA 化計画」。「フィットネスが衣食住同様、人生に当たり前にある社会、女性たちがアスレジャーファッションで堂々と歩ける社会にしたいんです」。ただし、「夢に憧れているだけではダメ。夢を叶えたいなら、そのゴールに向かって、段階ごとに具体的な目標を立てないと」。

現在は、その最初のステップとして、「生身の私を見てもらうためにも、積極的に全国各地に出向くようにしています」。理想のボディを手に入れるために、フィットネスの課題を一つずつクリアするように、「夢もまた、一つひとつ目の前の目標を乗り越えた先にあるものだと思うから」。

望海’s EYE
「入団して、トップスターになるという夢の遠さに気付いた私は、まずは新人公演で主演、次は宝塚バウホールで主演、その次は本公演でポジションを上げていくという風に、目の前に目標を掲げてきました。私も、AYAさん同様、夢はステップアップの先にあると実感しています」

 

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PROFILE

AYA
クロスフィットトレーナー。1984年生まれ。体育大学を卒業後、フィットネスインストラクター兼モデルとして活躍していた時に、アメリカ発祥のトレーニング「クロスフィット」に出会い、多くの女優やモデルから指名される人気トレーナーとなる。現在、数々のテレビ番組に出演するほか、著書も多数。Instagram:aya_fitness

 

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●情報はFRaU2018年7月号発売時点のものです。

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